Na manhã desta terça-feira, dia 28, o elenco profissional do Metropolitano realizou mais um treino na preparação para encarar o Maringá. Os trabalhos ocorreram na Associação da Altona e foram focados na parte física.

As atividades foram orientadas pelo preparador físico Clauter Barros, que contou com a colaboração dos auxiliares Lamil e Ralf. Entre os exercícios, destaque para um trabalho priométrico, que consiste em saltos alternados com arranques em distância curta.

Na sequência, os atletas contaram com um trabalho de resistência de velocidade e também core, voltado a estabilização da musculatura de quadril combinado com exercícios preventivos a lesões.

Antes das atividades mencionadas, os jogadores foram submetidos a um reforço muscular na máquina de força, na Sete7 Academia. Os trabalhos físicos estão ingressando na parte específica, na qual os treinamentos deste departamento serão individualizados por posições.

No período da tarde, o Metropolitano retorna aos treinamentos, às 15h30, novamente na Associação da Altona. O Verdão do Vale está se preparando para encarar o Maringá, domingo, dia 3 de julho, às 11h, no Estádio Willie Davids, em Maringá (PR).

Postado por: Sidnei Batista – Assessor de Comunicação

Crédito das fotos: Sidnei Batista/Metropolitano